2019-10-22

足育講座

『元気に生活していくためには、しっかりとした土台作りが大切です。
足の機能が落ちてしまうと全身のバランスが崩れ、姿勢が悪くなったり痛みが出たりします。足指を整え、一生を支えられる健康な足を作っていきましょう。』

↑足は大切！という事で、日ごろからお世話になっているピラティスのインストラクター小松さんに足育講座を開いてもらいました。

巻き爪の施術も行うので足の事は知っている気がしていましたが、知らない事や実際にサイズを測ったり写真を撮って観察する事で気付くことが沢山ありました。

足の大切さ、再確認です。
仕事柄、猫背になりがちで姿勢も歪んでいます。足も正さないとと感じました。
小松さんは出張でパーソナルセッションも複数人のワークショップもしてくださいます。

小松　美保さん
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	ネイリストの足育